منتديات شوق وحنين
تعلم الهــــــــــــــــدوووء....~ 081215155612tRhD

عزبزى الزائر /عزيزتى الزائرة .. يرجى التكرم بتسجيل
الدخول اذا كنت عضوا معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب فى الانضمام الى اسرة المنتدى
سنتشرف بتسجيلك
ادارة المنتدى
منتديات شوق وحنين
تعلم الهــــــــــــــــدوووء....~ 081215155612tRhD

عزبزى الزائر /عزيزتى الزائرة .. يرجى التكرم بتسجيل
الدخول اذا كنت عضوا معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب فى الانضمام الى اسرة المنتدى
سنتشرف بتسجيلك
ادارة المنتدى
منتديات شوق وحنين
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


منتدى شبابى بة كل المجالات التى تهم الشباب
 
الرئيسيةالبوابة*أحدث الصورالتسجيلدخول

 

http://www.jene0.net/jene0design/faleat/krse.gif http://www.jene0.net/jene0design/faleat/Sports.gif http://www.khellan.com/vb/images/Banner-2.jpg http://img105.herosh.com/2010/10/03/786759297.gif
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» ادخل عالم كرة القدم بشكل حي ومباشر وتابع الحدث مع كل دقيقة
تعلم الهــــــــــــــــدوووء....~ Icon_minitimeالإثنين يوليو 29, 2013 1:02 pm من طرف الدكتور كيوت

» الآن ولأول مرة غرف محادثة رياضية مختصة في عالم كرة القدم
تعلم الهــــــــــــــــدوووء....~ Icon_minitimeالجمعة يوليو 19, 2013 3:11 am من طرف الدكتور كيوت

» تابع آخر أخبار كرة القدم مباشرة وبالبث الحي في شات هاتريك الأول في عالم الكرة
تعلم الهــــــــــــــــدوووء....~ Icon_minitimeالإثنين يوليو 15, 2013 3:17 pm من طرف الدكتور كيوت

» مانشستر سيتي يفوز على ويجان بهدفين في اياب الدوري بالفيديو
تعلم الهــــــــــــــــدوووء....~ Icon_minitimeالثلاثاء مايو 14, 2013 6:18 pm من طرف الدكتور كيوت

» ريال مدريد يستغل طرد ناني وصاروخ ماديرا يحطم أحلام مانشستر يونايتد
تعلم الهــــــــــــــــدوووء....~ Icon_minitimeالأربعاء مارس 06, 2013 8:10 am من طرف الدكتور كيوت

» خسارة ارسنال على يد بايرن ميونخ في دوري الأبطال
تعلم الهــــــــــــــــدوووء....~ Icon_minitimeالأربعاء فبراير 20, 2013 1:27 pm من طرف الدكتور كيوت

» تعادل ريال مدريد وبرشلونة في مرحلة الذهاب تفاصيل كاملة وفيديو
تعلم الهــــــــــــــــدوووء....~ Icon_minitimeالخميس يناير 31, 2013 1:18 pm من طرف الدكتور كيوت

» برشلونة يحجز مقعدا له في المربع الذهبي بعد فوزه على ملقا
تعلم الهــــــــــــــــدوووء....~ Icon_minitimeالجمعة يناير 25, 2013 2:01 pm من طرف الدكتور كيوت

» مانشستر يونايتد يحقق أربعة أهداف في مباراته مع نيوكاسل يونايتد
تعلم الهــــــــــــــــدوووء....~ Icon_minitimeالخميس ديسمبر 27, 2012 6:28 am من طرف الدكتور كيوت

مكتبة الصور
تعلم الهــــــــــــــــدوووء....~ Empty
ازرار التصفُّح
 البوابة
 الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 بحـث
منتدى
التبادل الاعلاني
احداث منتدى مجاني
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
nona
تعلم الهــــــــــــــــدوووء....~ I_vote_rcapتعلم الهــــــــــــــــدوووء....~ I_voting_barتعلم الهــــــــــــــــدوووء....~ I_vote_lcap 
على
تعلم الهــــــــــــــــدوووء....~ I_vote_rcapتعلم الهــــــــــــــــدوووء....~ I_voting_barتعلم الهــــــــــــــــدوووء....~ I_vote_lcap 
romty
تعلم الهــــــــــــــــدوووء....~ I_vote_rcapتعلم الهــــــــــــــــدوووء....~ I_voting_barتعلم الهــــــــــــــــدوووء....~ I_vote_lcap 
همسه شوق
تعلم الهــــــــــــــــدوووء....~ I_vote_rcapتعلم الهــــــــــــــــدوووء....~ I_voting_barتعلم الهــــــــــــــــدوووء....~ I_vote_lcap 
valantenoooooo
تعلم الهــــــــــــــــدوووء....~ I_vote_rcapتعلم الهــــــــــــــــدوووء....~ I_voting_barتعلم الهــــــــــــــــدوووء....~ I_vote_lcap 
السندريلا
تعلم الهــــــــــــــــدوووء....~ I_vote_rcapتعلم الهــــــــــــــــدوووء....~ I_voting_barتعلم الهــــــــــــــــدوووء....~ I_vote_lcap 
Admin
تعلم الهــــــــــــــــدوووء....~ I_vote_rcapتعلم الهــــــــــــــــدوووء....~ I_voting_barتعلم الهــــــــــــــــدوووء....~ I_vote_lcap 
merooooooo
تعلم الهــــــــــــــــدوووء....~ I_vote_rcapتعلم الهــــــــــــــــدوووء....~ I_voting_barتعلم الهــــــــــــــــدوووء....~ I_vote_lcap 
الدلوعة
تعلم الهــــــــــــــــدوووء....~ I_vote_rcapتعلم الهــــــــــــــــدوووء....~ I_voting_barتعلم الهــــــــــــــــدوووء....~ I_vote_lcap 
الدكتور كيوت
تعلم الهــــــــــــــــدوووء....~ I_vote_rcapتعلم الهــــــــــــــــدوووء....~ I_voting_barتعلم الهــــــــــــــــدوووء....~ I_vote_lcap 

 

 تعلم الهــــــــــــــــدوووء....~

اذهب الى الأسفل 
4 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
على
مشرف
مشرف
على


mms تعلم الهــــــــــــــــدوووء....~ Top4top_42489e85c810
تعلم الهــــــــــــــــدوووء....~ Iuca_410
رقم العضوية 89
عدد المساهمات 547
نقاط 845
تاريخ التسجيل 02/06/2011
العمر 26
الموقع : Egypt

تعلم الهــــــــــــــــدوووء....~ Empty
مُساهمةموضوع: تعلم الهــــــــــــــــدوووء....~   تعلم الهــــــــــــــــدوووء....~ Icon_minitimeالأربعاء يونيو 08, 2011 7:30 am




















تعلم الهــــــــــــــــدوووء....~ 16ni6






تعلم الهــــــــــــــــدوووء....~

تعلم الهــــــــــــــــدوووء....~ 112b618ed39ca8fb9b6f0330dcf23b40



تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة

وسط هذه الحياة وضغوطاتها

اذا أصبت بخيبة أمل ، أو سمعت خبراً سيئاً ،

أو قابلت أشخاصاً صعبي المراس ، فإنك تنغمس لا شعورياً

في عادات سيئة، وغير سليمة بحيث تبالغ في تصرفاتك

وتركزعلى الجانب السلبي أو السيئ في الحياة ،

لذلك سرعان ما تغضب .. تقلق .. إلى أن تصبح حياتك سلسلة من حالات الطوارئ ،

فما هو الحل إذن؟؟

الحل هو أن تتبع بعض الطرق الميسرة والسهلة والتي لا تحتاج إلا


إلى مزيداً من الصبر والإرادة لذلك

* تعــــــــــــــلم :

بأن لا تهتم بصغائر الأمور لان ليس كل الأمور صغائر، !

فلا تركز على الأمور الصغيرة ولا تضخمها

مثل : ان تسمع نقداً غير عادل ، لان ذلك سيؤدي إلى استنفاذ طاقتك
دون أن تشعر

تعلم الهــــــــــــــــدوووء....~ 9731269d7777e258c4e8c36dfb636a9e


كأن يكون العيب في شكلالشخص أو مظهره ،

بمعنى أن تشعر بالرضا والقبول تجاه ما تملك

وتجاه ما منحك إياه الله تعالى، لان الكمال المطلق لله عز وجل،

ولان محاولة الوصول إلى الكمال تؤدي إلى التصادم مع الرغبة في تحقيق السكينة الداخلية ،

والتركيز على العيب يبعدنا عن هدفنافي أن نكون أكثر
هدوءا وعطفاً.


تعلم الهــــــــــــــــدوووء....~ 18906babda1195e51a5baa3ad25a451b


*لا تكن واقعيــــــــــــــــاً ولا خيالياً:

وهنا لاحظ الانقباض اللي يعتريك عند التعمق في التفكير

وكلما تعمقت في التفاصيل كلما زاد شعورك سوءاً ،

حتى يتملكك القلق ،

كأن تستيقظ ليلاً فتتذكر مكالمة مهمة عليك

إجرائهافي الصباح الباكر فبدلا ً من تشعر بالارتياح ،

تتذكر كل ما عليك القيام به في اليوم التالي!!

فيزداد شعورك سوءاً،

لذا أقتل انغماسك في التفكير ، وأوقف قطار أفكارك قبل أن ينطلق .

وهذه الطريقة لتتعلم أن الحياة في تغير مستمر ،

فلكل شيء بداية ولكل شيء نهاية

فكل شجرة تبدأ ببذرة وتعود للتراب ،!

فكل سيارة وكل آلة

وكل شيء

سوف يبلى يوما ولا محالة من ذلك


تعلم الهــــــــــــــــدوووء....~ F392bd0179946dca39da5a442feeee62


لتتذكر كل الناس الطيبين الذين مروا بحياتك ،

وخصص لحظات كل يوم للتفكير في شخص

يستحق منك توجيه الشكر إليه

تعلم الهــــــــــــــــدوووء....~ 83b3daaf94f7f601790fd7a49a0d1e96

وذلك بان تتخيل بأن جميع من تقابله أعلى منك معرفة ً وعلماً ،

لأنك ستتعلم منهم شيئا ما ،

فالسائق الطائش والمراهق السيئ الأخلاق

ما وجدوا إلا ليعلموك الصبر !!

فتمتع بمزيد من الصبر

ودرب نفسك عليه ، وأسال نفسك :

لماذا يفعلون ذلك ؟؟وماذا يحاولون تعليمي ؟؟

تعلم الهــــــــــــــــدوووء....~ 214a3780a826fd3dc4d0677c9dd538e6

ولا تسمح لمشكلات الماضي ولا اهتمامات المستقبل

بالسيطرة على وقتك حتى لا تستمر في القلق والإحباط

في شروق الشمس وفي غروبها وفي ابتسامة طفل ....

لتشعر بالسكينة ولترى الجوانب الايجابية في الحياة


ولا تفصح عما أنفقت ، وتأمل ذلك الشعور بالارتياح

والذي سينتابك عند إعطائك بغير مقابل ،

وتذكر بأن تعطي بلا مقابل ..

بأن تضع نفسك مكانهم

وان تكف في التفكير في نفسك ،

فتخيل انك في مأزق شخصاً آخر ، حتى تحس بآلامه وإحباطاته ،

محاولاً تقديم يد العون له ، فمن هنا نفتح قلوبنا للكل ،

فتبرع بما ل قليل أو ابتسم في وجه الغير ( المهم هو أن تفعل شيئاً للغير)..

لا تقاطع الآخرين أو تكمل حديثهم

فهذه من سمات الأشخاص المشغولين كثيراً ،

والذين لايدركون مدى الطاقة التي يستنزفونها

لأنهم يتحدثون عن شخصين في آن واحد ،!

لذا ذكر نفسك قبل البدء في الحديث وتحلى بالصبر ..




تعلم الهــــــــــــــــدوووء....~ 18hg9

"مما تصفــــــــــــــــحت "

كانت نصائح خبير و هذه نصيحة مجرب:
لتحصل على الهدووء وسط ضغوطات الحياة
اسجد بقلب خاشع لله~
في الثلث الاخير من الليل وبث لخالقك كل همومك
ستشعر بالفرق حقا..

دامت حياتكم بكل الهدوء........~


تعلم الهــــــــــــــــدوووء....~ 17oz9















الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
romty
مشرفة
مشرفة
romty


mms تعلم الهــــــــــــــــدوووء....~ Top4top_ba96a7e6921
تعلم الهــــــــــــــــدوووء....~ Get-2-16
رقم العضوية 8
عدد المساهمات 321
نقاط 424
تاريخ التسجيل 03/08/2010

تعلم الهــــــــــــــــدوووء....~ Empty
مُساهمةموضوع: رد: تعلم الهــــــــــــــــدوووء....~   تعلم الهــــــــــــــــدوووء....~ Icon_minitimeالأربعاء يوليو 06, 2011 5:05 pm

موضوع يجنن ياعلى
شكرا ليك وعلى جهودك
مواضيعك دايما راااائعة
تحياتى لك
لك خاااالص تقديرى احترامى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
merooooooo
عضو متميز
عضو متميز
merooooooo


mms تعلم الهــــــــــــــــدوووء....~ Top4top_42489e85c810
تعلم الهــــــــــــــــدوووء....~ Iuca_410
رقم العضوية 61
عدد المساهمات 182
نقاط 279
تاريخ التسجيل 25/01/2011
العمر 29

تعلم الهــــــــــــــــدوووء....~ Empty
مُساهمةموضوع: رد: تعلم الهــــــــــــــــدوووء....~   تعلم الهــــــــــــــــدوووء....~ Icon_minitimeالأربعاء يوليو 06, 2011 6:29 pm

*********************
موضوع جميييييييييييييييييييييييل
جدا يا على
تحياتى ليك
و لمواضيعك
الرائعه
و لمجهودك المتميز
********************
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
nona
المديرة العامة
المديرة العامة
nona


mms تعلم الهــــــــــــــــدوووء....~ Mms-27
تعلم الهــــــــــــــــدوووء....~ Get-1110
رقم العضوية 2
عدد المساهمات 1253
نقاط 2073
تاريخ التسجيل 02/08/2010
العمر 29
الموقع : شوق وحنين

تعلم الهــــــــــــــــدوووء....~ Empty
مُساهمةموضوع: رد: تعلم الهــــــــــــــــدوووء....~   تعلم الهــــــــــــــــدوووء....~ Icon_minitimeالخميس أغسطس 04, 2011 3:24 pm

رااااااااااااااااااائع جدا جدا ياعلى مشكووووووووووور
وكل عاااااااااااام وات بالف خييير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://botylove.yoo7.com
 
تعلم الهــــــــــــــــدوووء....~
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» تعلم الاتكيت في الاكل
» استضافة لينوكس أو استضافة الويندوز : تعلم كيفية اختيار الاستضافة المناسبة لك

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات شوق وحنين  :: الاقسام العامة :: المنتدى العام-
انتقل الى: